皆様、こんにちは。 少しお休みをしておりましたが、今日からまた記事を書いていこうと思います。 昨日、無事に脱稿しました。 あ、でも、ちょっと書き足してほしいと言われているので、まだもうちょっと、原稿を書く日々が続きます。 今回は外出自粛のストレスが大きくて、自分をうまくコントロールすることが難しかったです。 そこで、いろんなストレス解消法を試してみました。 その結果、私にとって一番よかったのは、ベランダピクニックです。 まず、このようなレジャーシートを買いました。 今のレジャーシートってすごいんですね。 表面がフリースなのです。 ですから、レジャーシートなのに冷たくありません。 夕方、「ちょっと肌寒いわ～、ブルブル……」となっても、フリースなのでまったく冷たくなく、うつぶせで寝転んでも、お腹は冷えませんでした。 パソコンに向かっていて、なかなか進まない、「う～」と煮詰まったら、ベランダにパッと出てゴロンと寝転びます。 で、空を見上げます。 通り抜けていく風に吹かれていると、ス～ッと気持ちが落ち着くのです。 １０分ほど外にいたら、完全に回復するので、またパソコンに向かうことができます。 洗濯物を干す時の、立った状態でベランダにいるのと、ベランダの床にゴロンと寝転ぶ、ゴロゴロするのとでは、まったく感覚が違うのです。 このベランダピクニックにハマってしまい、お茶を飲んだり、おやつやお昼を食べたり、時たま座椅子をベランダに出してベランダで執筆したりと、エンジョイしています。 夏や冬だ続きをみる
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