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Channel: 桜井識子オフィシャルブログ「~さくら識日記~」Powered by Ameba
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血糖値と中性脂肪

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元夫は持病があるため、定期的に病院で検査を受けています。 必ずしている血液検査のおかげで、自分の体の状態を、常に把握しています。 少し前になりますが、病院に行った日に、 「今回、血糖値と中性脂肪が高かったわ~」と言うので驚きました。 「それ、やばいやん。大丈夫なん !? 」 「わからん。上限ギリギリやった」 「えっ! 急になんで !? 」 「最近、運動不足やからかなぁ……。運動する時間ないしなー」 「いやいやいや。マズイって」 ひとつ持病があるだけでもしんどいのに、そのうえ糖尿病にでもなったら大変です。 そこから、運動はしたほうがいい、休日に走るとか(以前はランニングをしていました)、通勤時にたまに多く歩くとか……などの話をしました。 「野菜は? 食べてる?」 「食べてへん」 「あかんやん!」 「けど、野菜ジュースは飲んでるで」 「ジュースと野菜は違うやろ~。食べなあかんよ」 「面倒くさいねんな~」 「糖尿病とかになったら怖いから、ちゃんと食べて~」 「手軽に食べるには、どうすればいいん?」 と、まぁ、食事の話もして、健康に関することを〝長々と〟語り続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』


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